Hvorfor en fast rutine slår en enkelt kopp
Jeg pleide å brygge te slik de fleste gjør: når jeg tilfeldigvis kom på det. En kopp her, en kopp der, som regel lunken innen jeg fikk drukket den. Så begynte jeg å behandle det som en vane i stedet for et innfall, og alt forandret seg. Blandingene som faktisk gjør noe for meg – Shine om morgenen, Focus før konsentrert arbeid, Gratitude på slutten av dagen – gir bare avkastning når de dukker opp på en fast rutine.
Løsvekt te belønner jevnlighet. Én kopp er hyggelig. Den samme koppen til samme tid, fem dager i uken, blir noe du faktisk kan kjenne.
Velg din daglige favoritt
Utstyrsvalget handler om hvor du drikker mesteparten av teen din. To alternativer dekker nesten alle.
Kontorfolk: Mason Jar Infuser Basket passer rett i et standardglass, så du kan trekke hele 16 unser om morgenen og nyte det rolig mens du svarer på e-post. Det er oppsettet jeg selv har på pulten min, mest fordi et bredt glass gir bladene plass til å utfolde seg i stedet for å trekke i et trangt hjørne.
Pendlere: Double-walled 16oz Infuser Bottle holder temperaturen lenge nok til en togtur eller en lang biltur, og infuseren tas enkelt ut når du er ferdig. Hvis du noen gang har prøvd å fiske våte blader ut av et termokrus med en skje, vet du hvorfor det betyr noe.
Uansett trenger du noe å trekke teen i på roligere morgener. En My Favorite Teapot eller Teapot w/ Lid Strainer gjør en økt på to eller tre kopper mindre som et ork.
Roter med årstidene – bokstavelig talt
Her er det folk går glipp av. Du trenger ikke å finne opp rutinen på nytt hver par måneder, men å tilpasse teen til været holder faktisk vanen interessant. I mars griper jeg etter Spring. I juli er det Summer over is. Autumn dukker opp rundt den første kalde morgenen, og Winter bærer meg gjennom januar.
Hvis du helst vil slippe å tenke på det, sender et Seasonal Blends Subscription rotasjonen til deg. Det er den late versjonen av en veldig god idé.
Kutte ned på kaffen uten å miste ritualet
De fleste slutter ikke med kaffe fordi de hater smaken. De slutter på grunn av krasjet klokka 15. Løsningen er ikke viljestyrke, men å ha noe annet i skapet som føles som en godbit.
Hazelnut Herbal Latte er byttet jeg anbefaler først, fordi den dekker det kremete, lett søte behovet som kaffe vanligvis dekker. Kombiner den med Replenish på dager du har trent hardt, eller Calm når ettermiddagen blir hektisk. Ingen jeg kjenner har savnet ristingen.
Pakker, abonnementer og ærlig matematikk
Når du vet hva du liker, slutter pakker å være et sjansespill og blir en rabatt med ekstra steg. Hvis du fortsatt utforsker, start med Sample Set. Hvis du allerede vet hvilke tre du liker best, vinner en pakke vanligvis på pris per unse.
- Starter Bundle — bra hvis du bygger hele rutinen fra scratch, utstyr inkludert.
- Cozy Bundle — den jeg ville gitt til noen som stort sett drikker te på kvelden.
- Limited Edition Subscription — for folk som vil ha det nye før alle andre får det.
Abonnement gir mening når du drikker to eller flere kopper om dagen, hver dag. Under det: kjøp pakken og fyll på når boksen begynner å bli tom.
Små detaljer som holder vanen i live
Skyll infuseren med en gang du er ferdig med den. Tørkede blader setter seg fast i nettet, og å skrubbe gårsdagens oolong kl. 07 er måten rutiner dør på. Ha én Infuser hjemme og én på jobben, så du aldri har en unnskyldning.
Også verdt å vite: Bee Well, Nurture, Balance, Relief, Restore og Up North passer alle inn i samme rotasjon uten å kjempe mot hverandre. Start med to. Legg til en tredje når de to første føles automatiske.
